为美丽节食减肥 美女患上脂肪肝

节食减肥 竟减出脂肪肝

莉莉是位办公室白领，长期工作都是坐在凳子上看电脑。久而久之，身材有点变胖，特别是腰部囤积了不少赘肉。莉莉懒得去运动，就采取节食减肥的方法。整整一年都过午不食，即使饿了也就喝点白开水。过了一年后，身材恢复得很好，莉莉对节食减肥的效果十分的满意。可是，日前，单位组织去体检，她赫然发现自己的“B超检查”一栏里竟有“轻度脂肪肝”的字样。

专家介绍，爱喝甜味饮料、多坐少动、节食营养不良等不良生活习惯，正是莉莉与“脂肪肝”结缘的重要原因之一。临床的病人中，这种低龄化的非肥胖型脂肪肝患者越来越多。

而脂肪肝近年来发病之所以快速增加，究其原因，与人们高脂肪、高蛋白食物及甜食摄入增多，吃粗粮、蔬菜减少，多坐少动体力活动大幅减少等不良生活方式的增多密切相关。工作忙、应酬多、缺乏体育锻炼，爱吃大鱼大肉、油炸食品等，体重超标，以及糖尿病、高血压、血脂异常等代谢性疾病都会影响肝脏摄取、转运脂类物质的脂代谢过程，使脂肪逐渐堆积在肝脏，导致肝脏“发福”。

脂肪肝不重视很可能导致癌症

专家介绍，临床中，很多脂肪肝患者不到医院看病的一个最主要原因，就是觉得“脂肪肝不是病，不碍吃、不碍喝，自己又没有任何不适感觉，可以不管它”。“其实，这种认识非常错误。”专家说，近些年，随着脂肪肝发病的快速增多，大量研究现已证实，脂肪肝绝不像人们想像的那样“简单”，它不仅是病，而且长期得不到有效治疗，还可能导致肝硬化甚至肝癌，其危害不亚于乙肝。

专家表示，肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站，正常肝内脂肪仅占肝重3%―4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40%―50%。“很多人对脂肪肝持无所谓态度，实际上它对人体的危害是越来越重的，不及时控制，它会逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化，其中纤维化发生率约为25%，肝硬化的发生率约8%。”

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