乙肝大三阳 生活细节很重要

乙肝大三阳是常见的乙肝疾病，乙肝大三阳患者在生活中要注意哪些事项呢？

肝友之家肝病治疗中心专家提醒广大乙肝大三阳患者日常饮食及生活中应注意：

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故乙肝大三阳患者应避免食用辛辣之品。

2、忌 烟 烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此乙肝大三阳患者患者必须戒烟。

3、忌 酒 不宜饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的乙肝大三阳患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

4、忌食加工食品 乙肝大三阳患者少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

5、忌滥用激素、抗生素 是药三分毒，药物对肝肾多有损害，乙肝大三阳患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

6、忌乱用补品 膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如乙肝大三阳患者滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

7、忌过多食用蛋白饮食 对于病情严重的乙肝大三阳患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

8、忌高铜饮食 肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，乙肝大三阳患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死。同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

9、忌生活不规律 “三分治七分养”，因此乙肝大三阳患者充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。

10、忌情志不畅 乙肝大三阳患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。

11、忌劳累 肝为人体重要代谢器官，乙肝大三阳患者功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此乙肝大三阳患者多休息是治疗关键。

12、忌乱投医 乙肝大三阳患者不要轻信江湖游医，以免延误了正确的治疗，使病情加重甚至恶化。

温馨提示：乙肝大三阳患者除了在饮食方面熟记忌和宜，更重要的是去肝病专科医院完善相关检查，进行规范化的治疗，因为任何的保健和预防都是在疾病的“标”上，只有规范化的治疗才是乙肝大三阳康复的根本。我们不仅仅要治标，更要治本。 如果您还有什么疑问，可以免费在线咨询肝病专家或拨打健康热线0791-6658901